Як не застудитися у дощову погоду
Щоб залишатися здоровим навіть в дощові дні, слід дотримуватися кількох нескладних правил. Джерело: likar.info По-перше, прийшовши з вулиці мокрим, слід переодягнутися в сухий одяг. По можливості бажано прийняти гарячий душ. По-друге, рекомендується випити гарячого чаю з лимоном – це допоможе зігрітися, а лимон, що містить вітамін С, підвищить загальну опірність організму. По-третє, потрібно збалансувати свій раціон – для цього необхідно…
Детальніше