Неспецифічна профілактика грипу
Профілактичні заходи допоможуть вам не захворіти грипом.
Грип є найбільш поширеним інфекційним захворюванням. Епідемії грипу періодично охоплюють весь світ, і тоді ми піддаємося загрозі зараження цим вірусом. Але грип – це не просто застуда. Ця агресивна хвороба має дуже неприємні прояви у вигляді високої температури, головного болю, сильних нежитю і кашлю. Крім того грип загрожує нам цілим рядом небезпечних ускладнень. Щорічно в світі від грипу помирають сотні тисяч людей. Як уникнути цієї хвороби? Що зробити, щоб вірус не зміг ” окупувати ” наше тіло? Знизити ймовірність зараження грипом, можна застосовуючи специфічну і неспецифічну профілактику грипу.
Джерело: telegraf.com.ua
Профілактика грипу. Що робити?
Існує кілька способів профілактики грипу:
Специфічна профілактика являє собою вакцинацію спеціальними вакцинами. Це досить ефективний метод, мінус якого в тому, що конкретна вакцина ‘працює’ ‘проти конкретного штаму вірусу грипу і не може захистити вас від його інших різновидів.
Неспецифічна профілактика. Це цілий комплекс заходів, в результаті яких можна уникнути зараження вірусами, що викликають гострі респіраторні захворювання, і в тому числі грип.
Що включає в себе неспецифічна профілактика грипу?
Неспецифічну профілактику можна розділити на три складові:
Неспецифічні заходи, спрямовані на підвищення опірності організму до зовнішніх несприятливих впливів, в тому числі і до грипу, такі як загартовування, правильне харчування і т.д.
Гігієнічні заходи, які дозволять менше контактувати з вірусом і тим самим допоможуть уникнути зараження. Прийом спеціальних лікарських препаратів, дія яких не направлено на конкретний вірус, але які, тим не менш, можуть допомогти уникнути появи хвороби.
Приділяємо особливу увагу гігієні
Вірус грипу передається повітряно-краплинним шляхом. Знаючи це, ми можемо постаратися уникнути попадання інфекції в організм. Якщо дотримуватися правил особистої гігієни і свідомо уникати ситуацій, коли можна ” підхопити ” вірус, то ризик захворіти значно знизиться.
Уникайте місць скупчення людей під час епідемії.
Якщо необхідність, ” йти в люди ” все-таки є, одягайте спеціальну марлеву пов’язку, що закриває ніс і рот. Після відвідин громадських місць обов’язково ретельно мийте руки з милом або користуйтеся антибактеріальними серветками.
Не беріть немитими руками їжу і не торкайтеся ними до обличчя. Частіше робіть в квартирі вологе прибирання. Кілька разів на день провітрюйте приміщення по 15-20 хвилин. Лікарські препарати в якості неспецифічної профілактики
Існує цілий ряд лікарських препаратів, які можуть допомогти нам не заразитися грипом та іншими ГРВІ. До них відносяться:
Вітаміни. Ці речовини надають стимулюючу дію на імунну систему. Особливо важливо вживати в період епідемії вітаміни С, А і групи В.
Іммунокоррегирующие кошти. До ліків, які підвищують опірність організму, відносять препарати, що містять інтерферон, і ліки, що стимулюють вироблення інтерферону в організмі.
У той же час ефективність деяких з препаратів, які позиціонуються як імуномодулюючі та противірусні, досі не доведена і в науковій літературі зустрічаються заперечення проти прийому деяких з них. Тому будьте обережні, коли підбираєте собі засіб ” для профілактики грипу “”. Проконсультуйтеся з фахівцем, перш ніж призначати собі той чи інший препарат.
Неспецифічна профілактика значно підвищує шанси не захворіти грипом в сезон поширення цього захворювання. Своєчасно застосовуйте методи неспецифічної профілактики і не хворійте!