Грип наступає: чого чекати?

24026977

Щозими українців наздоганяє лихо у вигляді епідемії ГРВІ та грипу. Коли ж прийде ця напасть, як відрізнити простий ГРВІ від грипу, яка домашня швидка допомога дійсно допомагає і чи потрібно при перших симптомах захворювання брати лікарняний? На всі ці питання «КП» відповіла Алла Мироненко, вірусолог, доктор наук, керівник Наукового центру грипу Інституту епідеміології та інфекційних хвороб імені Л. В. Громашевського.

Джерело: thekievtimes.ua

Яке ГРВІ гряде

Хоча з кожним тижнем рівень захворюваності на ГРВІ зростає у всіх великих містах країни, лікар радить не панікувати завчасно.

– Поки що до епідемії далеко. Вона з’явиться тільки на початку лютого. Зараз масово фіксують випадки ГРВІ. Грип же був підтверджений тільки у однієї пацієнтки в столиці, ця жінка повернулася з відпочинку в Ізраїлі, де вірусом і заразилася. Зараз вона йде на поправку. Під час майбутньої епідемії українці можуть зіткнутися зі штамами небезпечного свинячого грипу A / H1N1 і H3N2, але в основному буде зустрічатися грип групи B (менш важкий). Більш масово люди будуть хворіти такими ГРВІ, як: парагрип (схожий за симптомами на грип, але температура не перевищує 38 градусів), аденовіруси (вражають горло і ніс) і риновіруси (вражають в основному слизову носа). З них аденовіруси найбільш виснажливі, тому що процес одужання затягується на два тижні. Так, температура може піти, самопочуття вже хороше, а кашель і нежить залишаються, – пояснила Алла Мироненко.

Обираємо віруси

Відрізнити грип від інших ГРВІ можна всього за кількома ознаками. Якщо у вас заболіла голова і підскочила температура до 38,5 – швидше за все, ви заразилися грипом. А ось якщо протягом декількох днів у людини нежить, кашель, першіння в горлі і лише після з’явилася температура від 37 до 38 градусів – це ГРВІ. При грипі звичайні кашель, соплі і т.д. з’являються тільки через день-два після того, як піднялася температура.

Багато працюючих людей звикли переносити хворобу на ногах. Однак, як попереджає лікар, це загрожує тим, що ГРВІ можуть ускладнитися отитом, бронхітом і запаленням легенів. А ось при грипі всі ці ускладнення протікають важче, крім того, можуть виникнути навіть менінгіт або енцефаліт. Обидва захворювання зачіпають мозок. Також грип змушує всі приховані болячки вилізти назовні. Наприклад, можуть початися проблеми з тиском, серцем або нирками.

Брати лікарняний або ходити на роботу?

Багато хто не знає, коли варто вчасно зупинитися до трудових подвигів і взяти лікарняний. Вірусолог рекомендує орієнтуватися на свій загальний стан.

– Якщо у людини першіння в горлі, нежить, кашель або чхання, але при цьому немає підвищеної температури і слабкості, то в принципі при прийомі противірусних препаратів і імуностимуляторів він може ходити на роботу. Але при цьому хворий обов’язково повинен кожні 3-4 години на роботі міняти респіраторну маску, щоб не заразити колег. Але якщо температура почала підніматися, з’явилася ломота в тілі і запаморочення, то в той же день треба відкривати лікарняний, відлежуватися і лікуватися.

До речі, якщо при ГРВІ виникають ускладнення, то нехай вас не бентежить, що лікар вам виписав антибіотики. За словами вірусолога, противірусні препарати призначають на 4-5 днів, щоб перемогти вірус, а антибіотики вже після них, щоб впоратися з бактеріальними ускладненнями. Щоб не допустити останніх, достатньо виконувати всього кілька простих правил – не переохолоджуватися, бути весь час в теплі, при температурі полежати два-три дні, багато пити рідини і приймати противірусні ліки.

Кислі чаї вбивають віруси

Чай з лимоном, журавлиною, обліпихою, малиною чи смородиною дає результат не тільки при перших ознаках хвороби, але і під час її розпалу. Він допомагає швидше одужати. Так, коли людина «чіпляє» ГРВІ, вірус починає роз’їдати клітини, частина з них відмирають і отруюють організм. Створюються сприятливі умови для розвитку бактерій, які потім і переростають в такі ускладнення, як отит, бронхіт або запалення легенів. А гарячі напої вимивають і швидко виводять відмерлі клітини з організму. Крім того, малина і смородина містять фітонциди і ряд вітамінів, які підвищують імунітет, борються з мікробами, знімають жар і сприяють пітливості. До речі, саме з потом виходить велика частина токсинів. А ось лимон, обліпиха і журавлина містять не тільки вітамін С, але й органічні кислоти, які частково вбивають віруси.

Тепле молоко з медом підвищує імунітет, знімає біль і частково запалення при хворому горлі.

Горілочка лише зніме біль, а от глінтвейн вилікує

Справжні чоловіки при перших симптомах спійманого «вірусняк» воліють випити 50-100 грам горілочки з перцем. Ядрено звичайно, але сильна стать свято вірить, що на ранок болячку як рукою зніме. А ось Алла Мироненко в ефективності подібного способу лікування дуже сумнівається.

– Таке «ліки» лише на час полегшить симптоми хвороби, знімить біль і зігріє, не більше. А ось стакан глінтвейну зі спеціями і лимоном дійсно може допомогти при перших ознаках ГРВІ. Червоне вино має протимікробні властивості. Вино в гарячому вигляді в поєднанні з лимонним соком і спеціями викликає активізацію сил організму і підвищення імунітет. Для лікувального ефекту вистачить одного келиха на 200-250 мл, – вважає лікар.

Паримо ноги – підвищуємо імунітет

Але завжди легше зупинити хворобу на початковій стадії, ніж її потім лікувати дорогими ліками. Ми звикли довіряти старим добрим перевіреним народним засобам лікування ГРВІ. Але чи так вони ефективні, як багато хто вважає, і як же вони взагалі працюють? Так, при будь-якій застуді і нездужанні багато хто відразу ж парять ноги або руки. Цей засіб реально допомагає, якщо у людини ще не підскочила температура і є нежить або біль у горлі, вважає Алла Мироненко. Кінцівки взаємопов’язані з горлом і носом, і коли ми їх починаємо гріти, кров приливає до хворих верхніх дихальних шляхів. Це активізує захисні сили організму і змушує його успішніше боротися з вірусом. Гарячі ванни ж в основному просто прогрівають тіло. Їх варто уникати тим, у кого є схильність до підвищеного тиску або, якщо вже піднялася температура.

Список використаної літератури:

Інструкція до застосування медичного препарату НАЗОФЕРОН; 2) «Аллергология и иммунлогия: национальное руководство» под. ред.. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2009 г.; 3) Г.М. Драннік. Клінічна імунологія та алергологія. – Київ. «Здоров’я», 2006 р. 4) Наказ МОЗ України від 16.09.2011 № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»; 5) Г.В. Бекетова «Інтерферони в лікуванні гострих респіраторних інфекцій у дітей», журнал «Ліки України» № 3, (149), 2011 р.; 6) Шехтман М.М., Положенкова Л.А. Гострі респіраторні захворювання у вагітних / / Гінекологія. – 2005. – Т. 7. – № 2. – С. 34-37; 7)Приступа, Л.Н. Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції у вагітних: Особливості Лікування та профілактики / / Медичні аспекти здоров’я жінки. – 2008. – № 5 (14). – С. 14-19; 8) Тарбаева Д.А., Костинов М.П., Загородня Е.Д., Іозефсон С.А., Черданцев А.П.Акушерскі і перинатальні наслідки вагітності, ускладненої гострою респіраторною інфекцією в II триместрі гестації / / Журнал “Акушерство і гінекологія.” – 2012. – № 2; 9) С.О.Крамарєв, д.м.н., професор В.В. Євтушенко «Оцінка ефективності рекомбінантного інтерферону альфа для лікування та профілактики гострих респіратоних вірусних інфекцій у дітей», журнал «Здоров’я України», № 18/1, 2008 р.; 10) А.А.Ярилин. Імунологія. Підручник. Москва. «Геогар-медіа». 2010 р.; 11) О.М. Біловол, П.г. Кравчун, В.Д. Бабаджан. «Клінічна імунологія та алергологія». Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів. Харків. «Гриф», 2011 р.; 12) С.О. Крамарєв, О.В. Виговська, О.Й. Гриневич «Обгрунтування застосування препаратів інтерферону при гострих респіраторних інфекціях у дітей», журнал «Клінічна імунологія. Алергологія. Інфектологія. 2007. № 10.»; 13) Є.І. Юліш, д.м.н. професор О.Є. Чернишева, Ю.А. Сорока «Інтерферонотерапія при ГРВІ і дітей», журнал «Здоров’я України» № 1(16), березень 2011 р.; 14С.П. Кривопустов «Інтаназальне використання інтраназального інтерферону альфа в педіатрії», журнал «Здоров’я України № 1, квітень 2010 р.»; 14) Лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дітей, які часто хворіють: прості відповіді на складні запитання. Л.В. Беш, О.І. Мацюра, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2012 р.; 15) Діти, які часто хворіють: дискусійні питання і можливості їх вирішення. Л.В. Беш, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2011 р.; 16) Назоферон – на варті здоров’я у дітей. А.П. Волосовець. 2010 р.; 17) Наказ МОЗ України від 07.11.2009 № 814 "Про затвердження Клінічного протоколу діагностики та лікування у дітей пандемічного грипу, спричиненого вірусом (А H1/N1 Каліфорнія)"; 18) Наказ МОЗ України від 13.11.2009 № 832 "Про внесення змін до наказу МОЗ від 20.05.2009 №189-Адм „Про затвердження „Протоколу діагностики та лікування нового грипу А H1/N1 Каліфорнія) у дорослих"; 19) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 354 Про затвердження Протоколів діагностики та лікування інфекційних хвороб у дітей; 20) Наказ МОЗ України від 21.04.2005 № 181 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча отоларингологія"; 21) Наказ МОЗ України від 03.07.2006 № 433 Про затвердження протоколів надання медичної допомоги за спеціальністю „Пульмонологія"; 22) Наказ МОЗ України від 13.01.2005 № 18 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча пульмонологія"; 23) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 355 Про затвердження Протоколів лікування дітей за спеціальністю "Дитяча імунологія"; 24) Грип у дітей. О. К. Александрова. Посібник для лікарів та учнів медичних ВУЗІВ. Краснодар 2008; 25) ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ І МІКРОБІОЛОГІЯ ОСНОВИ ВІРУСОЛОГІЇ ОСОБЛИВОСТІ РЕПРОДУКЦІЇ ВІРУСІВ. Навчальний посібник для модульно-рейтингової технології навчання. С.В. Лаптєв, Н.І. Мезенцева. Бійськ 2005.; 26) Особливості харчування вагітних і жінок у період лактації. Н.А. Коровіна, Н.М. Подзолкова, І.М. Захарова. Москва 2008; 27) «Тиждень за тижнем». Сучасний довідник для майбутніх мам. Бердникова О.В. Москва 2007; 28) МЕДСЕСТРИНСТВО ПРИ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБАХ. М.А. Андрейчин. О.Л. Івахів. Тернопіль, «Укрмедкнига», 2002 р.; 29) Вакцинація дитини. Краще запобігти, ніж захворіти. Інформація для батьків ©UNICEF/UKRAINE/2010/G.Pirozzi; 30) МЕДСЕСТРИНСТВО В ТЕРАПІЇ. За загальною редакцією проф. М.І. Шведа та проф. Н.В. Пасєчко. Тернопіль..