Як захистити себе від грипу та застуди?

prostuda 112

Грип – це вірус, який вражає респіраторну систему людини: ніс, горло, бронхи і легені. Давайте розберемося в найпоширеніших питаннях про грип.

Джерело: great.az

1. У чому різниця між застудою та грипом

Обидва ці захворювання є респіраторними. Однак викликані дещо різними вірусами. Іноді буває складно відрізнити застуду від грипу, бо вони мають схожі симптоми. При грипі вірус вражає дихальну систему (ніс, горло, бронхіоли і навіть іноді легені). А при застуді зазвичай уражаються ніс і горло. Симптоми грипу, звичайно, важче ніж застуди.

2. Чому грип такий небезпечний

Вірус грипу вражає іноді й легкі і може викликати ще більш серйозне захворювання – пневмонію. Тому люди так побоюються грипу. При його переході в пневмонію, хворого потрібно госпіталізувати. Нерідко хвороба призводить до летального результату. У групі ризику знаходяться люди зі слабкою імунною системою (вагітні, літні, немовлята).

3. Що можна зробити, щоб запобігти грипу

Вірус грипу передається повітряно-краплинним шляхом. Тому коли хтось чхає, крапельки його слини потрапляють на навколишні предмети. Якщо він закриває рот рукою, а не хусткою, він автоматично заражає будь-яку поверхню, до якої торкається. Намагайтеся уникати контакту з предметами поза домом, поменше чіпайте обличчя, рот, ніс. Щоб захистити себе і запобігти поширенню вірусів грипу та застуди, необхідно:

– частіше мити руки. Якщо такої можливості немає, протирайте їх спиртом

– кашляти або чхати в носовичок. Якщо ви чхнули в долоню, обов’язково промийте руки

– коли ви кашляєте, відвертайтеся від оточуючих

– якомога менше торкатися очей, носа, рота, щоб запобігти попаданню вірусу в організм;

– іноді протирати предмети загального користування (трубку телефону, ключі);

– зміцнювати імунну систему вітамінами (частіше вживайте червоні, жовті і темно-зелені овочі та фрукти, йогурти, рибу);

– регулярно займатися спортом, частіше гуляти на свіжому повітрі

4. Які симптоми грипу?

Температура, втома, озноб, біль у м’язах і кашель. Найважчий період грипу зазвичай триває 3-4 дні. Відновлення після хвороби займає від 7 до 10 днів. Якщо ви заразилися грипом, через 24-72 години ви стаєте переносником вірусу.

5. Яке найкраще ліки від грипу

Універсальних ліків від грипу не існує, проте є багато способів запобігти і вилікувати його.

Якщо ви відчули нездужання, рекомендується відразу прийняти який-небудь антивірусний препарат, оскільки протягом перших 48 годин хвороби ще можна запобігти важкий перебіг хвороби. Також ефективними є ліки для зниження температури і полегшення болю. Якщо температура невисока, не варто відразу збивати її, вона поступово може піти сама (виняток – літні люди та немовлята). Щоб полегшити дихання, можете прийняти засіб проти закладеності носа, відхаркувальний засіб.

Також потрібно пити якомога більше рідини, щоб запобігти зневоднення. Це можуть бути соки, чай, каву. Якщо у вас немає апетиту, потрібно змусити себе з’їсти хоч що-небудь.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ , що дітям не можна приймати аспірин. Також не можна давати дітям до чотирьох років ліки від кашлю та застуди без рекомендацій лікаря.

6. Чи можна при грипі приймати антибіотики?

Антибіотики не лікують грип. Вони лише вбивають бактерії, але не віруси. А адже грип – захворювання вірусне.

7. За яких симптомах слід звернутися до лікаря?

Грип може перейти у пневмонію, тому потрібно вчасно виявити ознаки хвороби. Якщо ви помітили у себе нижченаведені ознаки, терміново звертайтеся до лікаря:

– утруднене дихання

– ниспадающая висока температура

– блювота

– хворобливе ковтання

– постійний кашель, закладеність носа і головні болі

Список використаної літератури:

Інструкція до застосування медичного препарату НАЗОФЕРОН; 2) «Аллергология и иммунлогия: национальное руководство» под. ред.. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2009 г.; 3) Г.М. Драннік. Клінічна імунологія та алергологія. – Київ. «Здоров’я», 2006 р. 4) Наказ МОЗ України від 16.09.2011 № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»; 5) Г.В. Бекетова «Інтерферони в лікуванні гострих респіраторних інфекцій у дітей», журнал «Ліки України» № 3, (149), 2011 р.; 6) Шехтман М.М., Положенкова Л.А. Гострі респіраторні захворювання у вагітних / / Гінекологія. – 2005. – Т. 7. – № 2. – С. 34-37; 7)Приступа, Л.Н. Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції у вагітних: Особливості Лікування та профілактики / / Медичні аспекти здоров’я жінки. – 2008. – № 5 (14). – С. 14-19; 8) Тарбаева Д.А., Костинов М.П., Загородня Е.Д., Іозефсон С.А., Черданцев А.П.Акушерскі і перинатальні наслідки вагітності, ускладненої гострою респіраторною інфекцією в II триместрі гестації / / Журнал “Акушерство і гінекологія.” – 2012. – № 2; 9) С.О.Крамарєв, д.м.н., професор В.В. Євтушенко «Оцінка ефективності рекомбінантного інтерферону альфа для лікування та профілактики гострих респіратоних вірусних інфекцій у дітей», журнал «Здоров’я України», № 18/1, 2008 р.; 10) А.А.Ярилин. Імунологія. Підручник. Москва. «Геогар-медіа». 2010 р.; 11) О.М. Біловол, П.г. Кравчун, В.Д. Бабаджан. «Клінічна імунологія та алергологія». Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів. Харків. «Гриф», 2011 р.; 12) С.О. Крамарєв, О.В. Виговська, О.Й. Гриневич «Обгрунтування застосування препаратів інтерферону при гострих респіраторних інфекціях у дітей», журнал «Клінічна імунологія. Алергологія. Інфектологія. 2007. № 10.»; 13) Є.І. Юліш, д.м.н. професор О.Є. Чернишева, Ю.А. Сорока «Інтерферонотерапія при ГРВІ і дітей», журнал «Здоров’я України» № 1(16), березень 2011 р.; 14С.П. Кривопустов «Інтаназальне використання інтраназального інтерферону альфа в педіатрії», журнал «Здоров’я України № 1, квітень 2010 р.»; 14) Лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дітей, які часто хворіють: прості відповіді на складні запитання. Л.В. Беш, О.І. Мацюра, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2012 р.; 15) Діти, які часто хворіють: дискусійні питання і можливості їх вирішення. Л.В. Беш, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2011 р.; 16) Назоферон – на варті здоров’я у дітей. А.П. Волосовець. 2010 р.; 17) Наказ МОЗ України від 07.11.2009 № 814 "Про затвердження Клінічного протоколу діагностики та лікування у дітей пандемічного грипу, спричиненого вірусом (А H1/N1 Каліфорнія)"; 18) Наказ МОЗ України від 13.11.2009 № 832 "Про внесення змін до наказу МОЗ від 20.05.2009 №189-Адм „Про затвердження „Протоколу діагностики та лікування нового грипу А H1/N1 Каліфорнія) у дорослих"; 19) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 354 Про затвердження Протоколів діагностики та лікування інфекційних хвороб у дітей; 20) Наказ МОЗ України від 21.04.2005 № 181 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча отоларингологія"; 21) Наказ МОЗ України від 03.07.2006 № 433 Про затвердження протоколів надання медичної допомоги за спеціальністю „Пульмонологія"; 22) Наказ МОЗ України від 13.01.2005 № 18 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча пульмонологія"; 23) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 355 Про затвердження Протоколів лікування дітей за спеціальністю "Дитяча імунологія"; 24) Грип у дітей. О. К. Александрова. Посібник для лікарів та учнів медичних ВУЗІВ. Краснодар 2008; 25) ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ І МІКРОБІОЛОГІЯ ОСНОВИ ВІРУСОЛОГІЇ ОСОБЛИВОСТІ РЕПРОДУКЦІЇ ВІРУСІВ. Навчальний посібник для модульно-рейтингової технології навчання. С.В. Лаптєв, Н.І. Мезенцева. Бійськ 2005.; 26) Особливості харчування вагітних і жінок у період лактації. Н.А. Коровіна, Н.М. Подзолкова, І.М. Захарова. Москва 2008; 27) «Тиждень за тижнем». Сучасний довідник для майбутніх мам. Бердникова О.В. Москва 2007; 28) МЕДСЕСТРИНСТВО ПРИ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБАХ. М.А. Андрейчин. О.Л. Івахів. Тернопіль, «Укрмедкнига», 2002 р.; 29) Вакцинація дитини. Краще запобігти, ніж захворіти. Інформація для батьків ©UNICEF/UKRAINE/2010/G.Pirozzi; 30) МЕДСЕСТРИНСТВО В ТЕРАПІЇ. За загальною редакцією проф. М.І. Шведа та проф. Н.В. Пасєчко. Тернопіль..