Знижена температура тіла при застуді: рекомендації

prostuda-50011

Кожен з нас хоч одного разу переніс вірусне захворювання і знає, що застуда супроводжується жаром. Підвищення температури тіла – це специфічна реакція організму на подразнення центрів терморегуляції головного мозку на токсичну дію продуктів життєдіяльності і розпаду внедрившихся мікроорганізмів. Це і захисна реакція, спрямована на боротьбу з вірусами, адже відомо, що більшість з них не переносить температури вище 39-40 градусів.

Джерело: prostuda03.ru

Але простудні захворювання можуть протікати і зі зниженою температурою тіла, що викликає настороженість і нерозуміння.

Які причини зниження температури тіла при застуді?

Нормальною температурою тіла прийнято вважати температуру в межах від 36,0 до 37°С. Цілком імовірно, що у деяких людей фізіологічною особливістю є показник температурної реакції 35,0-35,5°С, що не заважає жити повноцінним життям до похилих років. Однак слід пам’ятати, що знижується температура не тільки шкірних покривів, але і внутрішніх органів і навіть мозку.

Зниження температури тіла при застуді говорить про ослаблення організму, виснаженні захисних механізмів і зниженні опірності. Це цілком закономірно, тому що всі сили були спрямовані на зниження ще недавно високої температури і боротьбу з інфекцією. Зниження нормального показника температури часто свідчить про зниження імунітету, розумовому або фізичному перевтомі.

Зниження температури тіла у дітей

У дітей до 3 років зниження температури при застуді – явище досить часте. У такому випадку допоможе вживання вітамінізованих соків, теплий одяг, обмеження прогулянок у холодну пору року. Дуже важливо пам’ятати, що розтирання може тільки погіршити стан дитини, краще зігріти його гарячим питтям, теплою грілкою, укрити ковдрою. Педіатрами відмічено, що падіння температури викликає прийом Анаферон.

Лікувальні рекомендації при зниженій температурі тіла

Як правило, температура тіла нормалізується із зникненням застуди. Нижче наведено кілька порад щодо боротьби з цим станом:

  • насамперед, дайте організму відпочити, захистіть його від стресів, розслабтеся, добре виспіться;
  • зігрійте ваше тіло гарячою ванною, теплим чаєм, грілкою. Кращий ефект дасть поєднання цих заходів. Одяг і взуття повинні бути сухими, теплими, що не здавлюють (тісне взуття перешкоджає нормальному кровообігу);
  • приймайте вранці протягом одного-двох місяців адаптогени – настоянку лимонника, елеутерококу, ехінацеї, женьшеню;
  • загартовування і м’язова активність допоможуть у регуляції підтримки температури тіла в нормі;
  • збалансуйте дієту і введіть в раціон вітамінні препарати, натуральні соки овочів і фруктів (найдієвіший з них буряковий);
  • приймайте препарати кальцію з полівітамінами. Подрібнену в порошок шкаралупу круто звареного яйця приймайте по чверті чайної ложки тричі на день, запиваючи апельсиновим або грейпфрутовим соком.

Звернення до лікаря обов’язково з метою виявлення прихованих захворювань, своєчасної їх профілактики та лікування.

Список використаної літератури:

Інструкція до застосування медичного препарату НАЗОФЕРОН; 2) «Аллергология и иммунлогия: национальное руководство» под. ред.. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2009 г.; 3) Г.М. Драннік. Клінічна імунологія та алергологія. – Київ. «Здоров’я», 2006 р. 4) Наказ МОЗ України від 16.09.2011 № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»; 5) Г.В. Бекетова «Інтерферони в лікуванні гострих респіраторних інфекцій у дітей», журнал «Ліки України» № 3, (149), 2011 р.; 6) Шехтман М.М., Положенкова Л.А. Гострі респіраторні захворювання у вагітних / / Гінекологія. – 2005. – Т. 7. – № 2. – С. 34-37; 7)Приступа, Л.Н. Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції у вагітних: Особливості Лікування та профілактики / / Медичні аспекти здоров’я жінки. – 2008. – № 5 (14). – С. 14-19; 8) Тарбаева Д.А., Костинов М.П., Загородня Е.Д., Іозефсон С.А., Черданцев А.П.Акушерскі і перинатальні наслідки вагітності, ускладненої гострою респіраторною інфекцією в II триместрі гестації / / Журнал “Акушерство і гінекологія.” – 2012. – № 2; 9) С.О.Крамарєв, д.м.н., професор В.В. Євтушенко «Оцінка ефективності рекомбінантного інтерферону альфа для лікування та профілактики гострих респіратоних вірусних інфекцій у дітей», журнал «Здоров’я України», № 18/1, 2008 р.; 10) А.А.Ярилин. Імунологія. Підручник. Москва. «Геогар-медіа». 2010 р.; 11) О.М. Біловол, П.г. Кравчун, В.Д. Бабаджан. «Клінічна імунологія та алергологія». Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів. Харків. «Гриф», 2011 р.; 12) С.О. Крамарєв, О.В. Виговська, О.Й. Гриневич «Обгрунтування застосування препаратів інтерферону при гострих респіраторних інфекціях у дітей», журнал «Клінічна імунологія. Алергологія. Інфектологія. 2007. № 10.»; 13) Є.І. Юліш, д.м.н. професор О.Є. Чернишева, Ю.А. Сорока «Інтерферонотерапія при ГРВІ і дітей», журнал «Здоров’я України» № 1(16), березень 2011 р.; 14С.П. Кривопустов «Інтаназальне використання інтраназального інтерферону альфа в педіатрії», журнал «Здоров’я України № 1, квітень 2010 р.»; 14) Лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дітей, які часто хворіють: прості відповіді на складні запитання. Л.В. Беш, О.І. Мацюра, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2012 р.; 15) Діти, які часто хворіють: дискусійні питання і можливості їх вирішення. Л.В. Беш, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2011 р.; 16) Назоферон – на варті здоров’я у дітей. А.П. Волосовець. 2010 р.; 17) Наказ МОЗ України від 07.11.2009 № 814 "Про затвердження Клінічного протоколу діагностики та лікування у дітей пандемічного грипу, спричиненого вірусом (А H1/N1 Каліфорнія)"; 18) Наказ МОЗ України від 13.11.2009 № 832 "Про внесення змін до наказу МОЗ від 20.05.2009 №189-Адм „Про затвердження „Протоколу діагностики та лікування нового грипу А H1/N1 Каліфорнія) у дорослих"; 19) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 354 Про затвердження Протоколів діагностики та лікування інфекційних хвороб у дітей; 20) Наказ МОЗ України від 21.04.2005 № 181 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча отоларингологія"; 21) Наказ МОЗ України від 03.07.2006 № 433 Про затвердження протоколів надання медичної допомоги за спеціальністю „Пульмонологія"; 22) Наказ МОЗ України від 13.01.2005 № 18 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча пульмонологія"; 23) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 355 Про затвердження Протоколів лікування дітей за спеціальністю "Дитяча імунологія"; 24) Грип у дітей. О. К. Александрова. Посібник для лікарів та учнів медичних ВУЗІВ. Краснодар 2008; 25) ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ І МІКРОБІОЛОГІЯ ОСНОВИ ВІРУСОЛОГІЇ ОСОБЛИВОСТІ РЕПРОДУКЦІЇ ВІРУСІВ. Навчальний посібник для модульно-рейтингової технології навчання. С.В. Лаптєв, Н.І. Мезенцева. Бійськ 2005.; 26) Особливості харчування вагітних і жінок у період лактації. Н.А. Коровіна, Н.М. Подзолкова, І.М. Захарова. Москва 2008; 27) «Тиждень за тижнем». Сучасний довідник для майбутніх мам. Бердникова О.В. Москва 2007; 28) МЕДСЕСТРИНСТВО ПРИ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБАХ. М.А. Андрейчин. О.Л. Івахів. Тернопіль, «Укрмедкнига», 2002 р.; 29) Вакцинація дитини. Краще запобігти, ніж захворіти. Інформація для батьків ©UNICEF/UKRAINE/2010/G.Pirozzi; 30) МЕДСЕСТРИНСТВО В ТЕРАПІЇ. За загальною редакцією проф. М.І. Шведа та проф. Н.В. Пасєчко. Тернопіль..