Грип та ГРВІ: профілактика застуди

profilaktika prostudi

Такі, що стали вже звичними захворювання, як грип і ГРВІ, щороку вражають сотні тисяч людей у всьому світі. Особливо страждають жителі великих міст. Висока щільність населення, сприяє швидкому поширенню вірусу і викликає епідемію.

Джерело: “Ділові новини E-NEWS.COM.UA”

Протягом довгих років учені всього світу ведуть постійні дослідження та розробки нових препаратів, що сприятимуть захисту людського організму від вірусу грипу. Щороку ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) представляє нові штами грипу, які будуть характерні тільки для цього сезону. Ось і в новому році нас чекають деякі зміни, у порівнянні з минулими роками.

Як відомо, три основні штами вірусу грипу А, В, С мають ще кілька десятків підвидів. Вірус грипу дуже хитрий! Щоб його не ліквідували повністю, він постійно змінює один або два своїх штаму. Такий вірусний круговорот не дозволяє нам виробити імунітет проти грипу раз і назавжди. Восени і взимку ризик підхопити грип або ГРВІ набагато вище, тому що в холодну пору року ми частіше буваємо в закриті не провітрюваних приміщеннях, де віруси почуваються привільно і швидко поширюються.

Вчені-епідеміологи заздалегідь складають інтерактивну карту захворюваності, готують протигрипозну оборону, розробляють нові вакцини і радять подбати про своєчасну профілактику. Потрібно зайнятися нею як мінімум за місяць. Саме цей час необхідно організму після вакцинації для вироблення захисту від нового “прибульця”. ВООЗ вже оголосила, що в новому сезоні будуть видозмінені відразу всі три штами вірусу грипу. Про що це говорить? Про те, що вчені поки не знають, чого чекати від нової атаки.

Вірусологи Європи припускають, що цієї зими найбільш очікуємо штам вірусу H1N1. Він не схожий на всі попередні, тому лікарі наполягають на вакцинації тих людей, яким за родом діяльності доводиться часто бувати у великих колективах. Грип розвивається стрімко, стовпчик термометра швидко повзе вгору і може досягати позначки +40 ° С.. Супроводжується сильним ознобом і рясним потовиділенням, головним болем і ломота.

Все це відбувається внаслідок сильної інтоксикації організму. Не варто займатися самолікуванням. При перших симптому: грипу необхідно лягти в ліжко і викликати лікаря додому! Головною помилкою багатьох людей є прийом антибіотиків. Знай, вони не допоможуть, оскільки спрямовані на боротьбу з мікроорганізмами, а не вірусами. Наведені нижче поради допоможуть тобі в лікуванні грипу та застуди.

1. Якщо температура тіла піднялася вище 38°С, то в цьому випадку необхідно прийняти жарознижувальні препарати. Якщо температура нижче 38°С, то знижувати не варто. Вона є необхідною умовою для проведення імунних реакцій. З їх допомогою організм бореться з інфекцією. Пам’ятай, що прийом аспірину на голодний шлунок може призвести до виразки, тому його слід запивати молоком.

2. Вживай більше рідини. Напої повинні бути теплими, що не холодними або гарячими, щоб не спровокувати запалення горла або носоглотки. Морс з журавлини або чорної смородини, чай з лимоном, настій шипшини, сприяють виведенню з організму токсинів, до того ж збагачують нас вітамінами і мікроелементами, що містяться у великій кількості в ягодах і лимоні. Однак, при сечокам’яній хворобі не можна вживати сік лимона. А при вагітності і деяких ниркових захворюваннях не рекомендується вживати велику кількість рідини.

3. Якщо ломить суглоби і кістки можна прийняти болезаспокійливий засіб. Головним принципом лікування грипу та застуди є спокій. Збивши температуру, не прагнете відразу ж вийти на роботу. Грип дуже підступний і може дати серйозні ускладнення, аж до летального результату. Щоб уникнути неприємностей, додому потрібно залишатися, як мінімум тиждень.

Не варто чекати, поки вірус проникне в тебе, і почне діяти. Ти повинна зуміти протистояти йому. Тому займися профілактикою грипу. З дитинства нам відомо, що ноги завжди треба тримати в теплі. Їх прогрівання рефлекторно підсилює кровопостачання і активізує захист організму. Виходячи на вулицю, змащуй, слизової носа маслом евкаліпта, і 2 рази на день промивати ніс спреєм на основі морської води.

Найчастіше знезаражує повітря в приміщенні: заправ аромакурітельніцу маслом евкаліпта, розріж цибулину на годину розклади по всьому будинку. Приготуй часникові краплі: розчавити 100 г часнику, залити 200 г горілки і дай добу настоятися. Капати З дні по 2-З краплі і під язик 2 рази на день. Перерва – тиждень і повтор курс.

Список використаної літератури:

Інструкція до застосування медичного препарату НАЗОФЕРОН; 2) «Аллергология и иммунлогия: национальное руководство» под. ред.. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2009 г.; 3) Г.М. Драннік. Клінічна імунологія та алергологія. – Київ. «Здоров’я», 2006 р. 4) Наказ МОЗ України від 16.09.2011 № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»; 5) Г.В. Бекетова «Інтерферони в лікуванні гострих респіраторних інфекцій у дітей», журнал «Ліки України» № 3, (149), 2011 р.; 6) Шехтман М.М., Положенкова Л.А. Гострі респіраторні захворювання у вагітних / / Гінекологія. – 2005. – Т. 7. – № 2. – С. 34-37; 7)Приступа, Л.Н. Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції у вагітних: Особливості Лікування та профілактики / / Медичні аспекти здоров’я жінки. – 2008. – № 5 (14). – С. 14-19; 8) Тарбаева Д.А., Костинов М.П., Загородня Е.Д., Іозефсон С.А., Черданцев А.П.Акушерскі і перинатальні наслідки вагітності, ускладненої гострою респіраторною інфекцією в II триместрі гестації / / Журнал “Акушерство і гінекологія.” – 2012. – № 2; 9) С.О.Крамарєв, д.м.н., професор В.В. Євтушенко «Оцінка ефективності рекомбінантного інтерферону альфа для лікування та профілактики гострих респіратоних вірусних інфекцій у дітей», журнал «Здоров’я України», № 18/1, 2008 р.; 10) А.А.Ярилин. Імунологія. Підручник. Москва. «Геогар-медіа». 2010 р.; 11) О.М. Біловол, П.г. Кравчун, В.Д. Бабаджан. «Клінічна імунологія та алергологія». Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів. Харків. «Гриф», 2011 р.; 12) С.О. Крамарєв, О.В. Виговська, О.Й. Гриневич «Обгрунтування застосування препаратів інтерферону при гострих респіраторних інфекціях у дітей», журнал «Клінічна імунологія. Алергологія. Інфектологія. 2007. № 10.»; 13) Є.І. Юліш, д.м.н. професор О.Є. Чернишева, Ю.А. Сорока «Інтерферонотерапія при ГРВІ і дітей», журнал «Здоров’я України» № 1(16), березень 2011 р.; 14С.П. Кривопустов «Інтаназальне використання інтраназального інтерферону альфа в педіатрії», журнал «Здоров’я України № 1, квітень 2010 р.»; 14) Лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дітей, які часто хворіють: прості відповіді на складні запитання. Л.В. Беш, О.І. Мацюра, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2012 р.; 15) Діти, які часто хворіють: дискусійні питання і можливості їх вирішення. Л.В. Беш, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2011 р.; 16) Назоферон – на варті здоров’я у дітей. А.П. Волосовець. 2010 р.; 17) Наказ МОЗ України від 07.11.2009 № 814 "Про затвердження Клінічного протоколу діагностики та лікування у дітей пандемічного грипу, спричиненого вірусом (А H1/N1 Каліфорнія)"; 18) Наказ МОЗ України від 13.11.2009 № 832 "Про внесення змін до наказу МОЗ від 20.05.2009 №189-Адм „Про затвердження „Протоколу діагностики та лікування нового грипу А H1/N1 Каліфорнія) у дорослих"; 19) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 354 Про затвердження Протоколів діагностики та лікування інфекційних хвороб у дітей; 20) Наказ МОЗ України від 21.04.2005 № 181 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча отоларингологія"; 21) Наказ МОЗ України від 03.07.2006 № 433 Про затвердження протоколів надання медичної допомоги за спеціальністю „Пульмонологія"; 22) Наказ МОЗ України від 13.01.2005 № 18 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча пульмонологія"; 23) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 355 Про затвердження Протоколів лікування дітей за спеціальністю "Дитяча імунологія"; 24) Грип у дітей. О. К. Александрова. Посібник для лікарів та учнів медичних ВУЗІВ. Краснодар 2008; 25) ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ І МІКРОБІОЛОГІЯ ОСНОВИ ВІРУСОЛОГІЇ ОСОБЛИВОСТІ РЕПРОДУКЦІЇ ВІРУСІВ. Навчальний посібник для модульно-рейтингової технології навчання. С.В. Лаптєв, Н.І. Мезенцева. Бійськ 2005.; 26) Особливості харчування вагітних і жінок у період лактації. Н.А. Коровіна, Н.М. Подзолкова, І.М. Захарова. Москва 2008; 27) «Тиждень за тижнем». Сучасний довідник для майбутніх мам. Бердникова О.В. Москва 2007; 28) МЕДСЕСТРИНСТВО ПРИ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБАХ. М.А. Андрейчин. О.Л. Івахів. Тернопіль, «Укрмедкнига», 2002 р.; 29) Вакцинація дитини. Краще запобігти, ніж захворіти. Інформація для батьків ©UNICEF/UKRAINE/2010/G.Pirozzi; 30) МЕДСЕСТРИНСТВО В ТЕРАПІЇ. За загальною редакцією проф. М.І. Шведа та проф. Н.В. Пасєчко. Тернопіль..