Як впоратися з грипом: поради

???????????????????

Щоб поставити діагноз грипу потрібно знати тільки один факт: грип починається відразу з високої температури, яка піднімається свічкою на тлі іноді практично повного здоров’я. захворювання починається настільки раптово, що деякі пацієнти можуть назвати час його початку іноді з точністю до півгодини. Температура може підніматися досить швидко, тому у захворілого буде озноб, можливий головний біль, світлобоязнь, різь в очах. Це типові ознаки розпочатого грипу.

Джерело: e-news.com.ua

Де я заразився?

Відповідь на це питання не так вже і важливий. Вірус грипу дуже заразний і навіть носіння маски не може гарантувати 100% захист від нього. Тому шукати винних у тому, що хтось захворів – не варто. Щорічні епідемії вірусних захворювань – це ще й тренування нашого імунітету. Головне – правильно діяти під час хвороби.

Що робити, якщо хтось захворів?

Головне – не панікувати! Грип – інфекція, яку переважна більшість людей переносять спокійно, отримують імунітет до нього, і вже через кілька днів відчувають себе цілком здоровими. Незважаючи на паніку, підняту в засобах масової інформації, свинячий грип не володіє якимись особливо шкідливими якостями. А смертність при грипі завжди була, є і буде. Однак як уже сказано вище, до переважної більшості людей це не відноситься.

Створіть хворому оптимальні умови:

Хворого потрібно укласти в ліжко, тепло вкрити, але при цьому провітрювати кімнату і зволожувати повітря. Температура близько 20°С, вологість 50-70%. Увімкніть зволожувач повітря, мийте підлоги, повісьте на батареї центрального опалення вологі рушники або спеціальні випарники води. Міняйте їх у міру випаровування вологи. Провітрюйте кімнату як можна частіше. Можна робити це прямо при хворому, якого потрібно тепло укрити при цьому.

Вірус грипу не живе в прохолодному повітрі, а при підвищеній вологості у хворого не пересихають слизові і організм сам в змозі боротися з інфекцією. Саме про це потрібно пам’ятати тим, хто для профілактики застосовує імуностимулятори. Імунітет працює тільки в тому випадку, якщо слизові носа зволожені. Тому так важливий вологе повітря, рясне пиття і зволоження слизових. Але про це мова піде далі.

Не змушуйте захворілого є. Якщо він просить перекусити, то давайте йому їсти щось легке, вуглеводне, рідке. Почитайте наші рекомендації по дієті при грипі. Але загалом-то нежирний курячий бульйон з грінками, тепле молоко з медом, чай з яблучком або з лимоном і малиною – ці кошти потрібні в будь-якому випадку.

Багато пити. Дивіться попередній пункт. Давайте тепле пиття в тому вигляді, в якому хворий його переносить. Чи не поїть захворілого окропом, тобто занадто гарячим питтям – бережіть слизову оболонку ротоглотки! В ідеалі температура пиття має дорівнювати температурі тіла. Якщо дитина супиться – поїть його з ложки часто і потроху. Як би це не звучало дивно, але пиття – це головне лікування при грипі! Давайте хворому компоти, морси, відвари сухофруктів – нехай він сам скаже, що йому хочеться пити. В аптеках, до речі є розчини електролітів – регідрон, гастроліт – їх теж можна давати, особливо тим, у кого на тлі температури виникає розлад стільця.

Складнощі можуть виникнути з літніми людьми або з тими, у кого є захворювання нирок. Тут все індивідуально – однак посилення питного режиму під час грипу їм теж необхідно.

Промивайте слизові. Не обов’язково бігати в аптеку. Досить зробити елементарний сольовий розчин – чайна ложка солі на склянку води. Заливаєте отриманий розчин в будь пляшечку і пшикаєте в ніс якомога частіше. Можна використовувати будь-які розчини з аптеки – ті, що містять солону воду.

Зробіть пухирець для кожного члена сім’ї та підпишіть їх. Промивання слизистих носа – відмінна профілактика грипу для тих, кому доводиться жити з хворим під одним дахом.

Чи не капайте в ніс судинозвужувальні краплі – вони сушать слизову. У перший день зазвичай нежитю у хворого немає. Якщо нежить заважає спати – краплі від нежиті можна капнути на ніч. Але в цьому випадку спочатку промийте слизові, висякайтеся, потім ще раз промийте слизову і тільки після цього капніть судинозвужувальні краплі. Поставте поруч з хворим зволожувач повітря, щоб слизові оболонки не пересихали.

Зниження температури тіла. За допомогою температури організм бореться з інфекцією. Знижуйте її тільки в тому випадку, якщо вона вища 38°С і хворий її погано переносить. Використовуйте тільки парацетамол. Дітям добре допомагають свічки з парацетамолом. Детальніше про всі способи зниження температури читайте за посиланням.

НІ В ЯКОМУ РАЗІ ПРИ ГРИП НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ АСПІРИН!

Можна застосовувати відволікаючі процедури – парити ноги, ставити банки – але це не лікування як таке, тому прагне зробити це в обов’язковому порядку, особливо якщо хворому погано – не потрібно. Пиття, вологе повітря, промивання носа – це важливіше.

При ураженні верхніх дихальних шляхів (ніс, горло, гортань) відхаркувальні засоби тільки підсилять кашель. Зазвичай кашель при грипі не почалась у перший день захворювання. Тому в перший час не потрібно ніяких відхаркувальних засобів. А потім, якщо кашель не проходить – потрібно показати захворілого фахівця.

Вірусні інфекції не лікуються антибіотиками. Антибіотики не зменшують, а збільшують ризик ускладнень. Тому – ніяких антибіотиків без призначення лікаря. Противірусні препарати пити можна, однак з приводу їх прийому теж варто порадитися з фахівцем. Вони не так ефективні, як запевняє реклама. Різні шипучки “при грипі” потрібно використовувати обережно – в них часто додані барвники, що для організму, який бореться з інфекцією не корисно. А ще в них часто міститься аспірин – а його при грипі категорично вживати не можна!

Постільний режим на перші дні хвороби. Не потрібно трудових подвигів. Вийшовши з грипом на роботу ви ризикуєте не тільки заробити ускладнення, а й заразити оточуючих. І тоді, через тиждень ви ризикуєте залишитися на робочому місці в гордій самоті – оскільки захворіють ваші товариші по службі. Кілька днів вашої відсутності погоди не зроблять.

Виклик лікаря. У більшості випадків не так вже обов’язковий. Якщо потрібен лікарняний лист, то, звичайно подзвонити в поліклініку слід. Але якщо лікар в перший день не прийде, а просто подзвонить – це в період епідемії трапляється. Потрібно розуміти, що приходячи до вас лікар приносить з собою віруси від інших хворих, у яких він побував до вас. Проте є ситуації, коли лікар просто необхідний.

Список використаної літератури:

Інструкція до застосування медичного препарату НАЗОФЕРОН; 2) «Аллергология и иммунлогия: национальное руководство» под. ред.. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2009 г.; 3) Г.М. Драннік. Клінічна імунологія та алергологія. – Київ. «Здоров’я», 2006 р. 4) Наказ МОЗ України від 16.09.2011 № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»; 5) Г.В. Бекетова «Інтерферони в лікуванні гострих респіраторних інфекцій у дітей», журнал «Ліки України» № 3, (149), 2011 р.; 6) Шехтман М.М., Положенкова Л.А. Гострі респіраторні захворювання у вагітних / / Гінекологія. – 2005. – Т. 7. – № 2. – С. 34-37; 7)Приступа, Л.Н. Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції у вагітних: Особливості Лікування та профілактики / / Медичні аспекти здоров’я жінки. – 2008. – № 5 (14). – С. 14-19; 8) Тарбаева Д.А., Костинов М.П., Загородня Е.Д., Іозефсон С.А., Черданцев А.П.Акушерскі і перинатальні наслідки вагітності, ускладненої гострою респіраторною інфекцією в II триместрі гестації / / Журнал “Акушерство і гінекологія.” – 2012. – № 2; 9) С.О.Крамарєв, д.м.н., професор В.В. Євтушенко «Оцінка ефективності рекомбінантного інтерферону альфа для лікування та профілактики гострих респіратоних вірусних інфекцій у дітей», журнал «Здоров’я України», № 18/1, 2008 р.; 10) А.А.Ярилин. Імунологія. Підручник. Москва. «Геогар-медіа». 2010 р.; 11) О.М. Біловол, П.г. Кравчун, В.Д. Бабаджан. «Клінічна імунологія та алергологія». Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів. Харків. «Гриф», 2011 р.; 12) С.О. Крамарєв, О.В. Виговська, О.Й. Гриневич «Обгрунтування застосування препаратів інтерферону при гострих респіраторних інфекціях у дітей», журнал «Клінічна імунологія. Алергологія. Інфектологія. 2007. № 10.»; 13) Є.І. Юліш, д.м.н. професор О.Є. Чернишева, Ю.А. Сорока «Інтерферонотерапія при ГРВІ і дітей», журнал «Здоров’я України» № 1(16), березень 2011 р.; 14С.П. Кривопустов «Інтаназальне використання інтраназального інтерферону альфа в педіатрії», журнал «Здоров’я України № 1, квітень 2010 р.»; 14) Лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дітей, які часто хворіють: прості відповіді на складні запитання. Л.В. Беш, О.І. Мацюра, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2012 р.; 15) Діти, які часто хворіють: дискусійні питання і можливості їх вирішення. Л.В. Беш, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2011 р.; 16) Назоферон – на варті здоров’я у дітей. А.П. Волосовець. 2010 р.; 17) Наказ МОЗ України від 07.11.2009 № 814 "Про затвердження Клінічного протоколу діагностики та лікування у дітей пандемічного грипу, спричиненого вірусом (А H1/N1 Каліфорнія)"; 18) Наказ МОЗ України від 13.11.2009 № 832 "Про внесення змін до наказу МОЗ від 20.05.2009 №189-Адм „Про затвердження „Протоколу діагностики та лікування нового грипу А H1/N1 Каліфорнія) у дорослих"; 19) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 354 Про затвердження Протоколів діагностики та лікування інфекційних хвороб у дітей; 20) Наказ МОЗ України від 21.04.2005 № 181 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча отоларингологія"; 21) Наказ МОЗ України від 03.07.2006 № 433 Про затвердження протоколів надання медичної допомоги за спеціальністю „Пульмонологія"; 22) Наказ МОЗ України від 13.01.2005 № 18 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча пульмонологія"; 23) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 355 Про затвердження Протоколів лікування дітей за спеціальністю "Дитяча імунологія"; 24) Грип у дітей. О. К. Александрова. Посібник для лікарів та учнів медичних ВУЗІВ. Краснодар 2008; 25) ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ І МІКРОБІОЛОГІЯ ОСНОВИ ВІРУСОЛОГІЇ ОСОБЛИВОСТІ РЕПРОДУКЦІЇ ВІРУСІВ. Навчальний посібник для модульно-рейтингової технології навчання. С.В. Лаптєв, Н.І. Мезенцева. Бійськ 2005.; 26) Особливості харчування вагітних і жінок у період лактації. Н.А. Коровіна, Н.М. Подзолкова, І.М. Захарова. Москва 2008; 27) «Тиждень за тижнем». Сучасний довідник для майбутніх мам. Бердникова О.В. Москва 2007; 28) МЕДСЕСТРИНСТВО ПРИ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБАХ. М.А. Андрейчин. О.Л. Івахів. Тернопіль, «Укрмедкнига», 2002 р.; 29) Вакцинація дитини. Краще запобігти, ніж захворіти. Інформація для батьків ©UNICEF/UKRAINE/2010/G.Pirozzi; 30) МЕДСЕСТРИНСТВО В ТЕРАПІЇ. За загальною редакцією проф. М.І. Шведа та проф. Н.В. Пасєчко. Тернопіль..