Якими домашніми засобами можна швидко вилікувати застуду

prostuda

Якими домашніми засобами можна швидко вилікувати застуду. Ви відчули перші ознаки застуди: невелика закладеність носа, першіння в горлі … Негайно приступаємо до дій з порятунку імунітету.

Джерело: svit24.net

Боремося з застудою домашніми засобами.

Рясне пиття. Пам’ятаєте, як у дитинстві мама і бабуся, застосовували до Вас перший засіб при застуді – чай з малиновим варенням. Пийте теплу воду з лимоном, трав’яні чаї, такі як імбирний і ромашковий, це допоможе Вам зігрітися і усуне зневоднення організму. І не забувайте про чарівний, оздоровчому дії бульйону на ослаблений імунітет.

Імбир містить потужний Фітонутрієнти (біологічно активні рослинні з’єднання) під назвою гінгерол, який допомагає полегшити біль. Корінь імбиру має протизапальні властивості для ротової порожнини і горла. Щоб вгамувати біль у горлі, варто розжувати маленький шматочок кореня імбиру або випити чай з імбиром. Не забувайте про вашої індивідуальної непереносимості нате або інші компоненти.

Чай з імбиром.

Поділюся з Вами рецептом свого улюбленого чаю з імбиром. За своїми властивостями – це напій, що бадьорить.

Зазвичай я заварюю чай в заварнику (500 мл), попередньо ополоснув його окропом. Додаю дрібку зеленого чаю, три квітки гвоздики, свіжо-подрібненого кореня імбиру (5г), заливаю окропом і врешті додаю в заварник корицю, на кінчику ножа. Якщо хочете, можете додати скибочку лимона або лайма, для збагачення смакових якостей. Дайте настоятися чаю 5-7 хвилин і пийте на здоров’я!

Аптечна ромашка, має протизапальну, слабоантісептіческім і терпким засобом, зовнішньо її можна застосовувати для полоскань. Ромашковий чай (традиційне англійське домашнє засіб), є ефективним напоєм при застуді.

Чай з ромашкою.

Придбати ромашку можна в аптеці або купити готовий пакетований ромашковий чай. Заварити необхідну кількість ромашки окропом, дати настоятися хвилин 5. Пити гарячим, в прикуску з медом. Можна додати скибочку лимона для смаку.

Боремося з застудою домашніми засобами.

Полоскання. Обов’язково – часте полоскання горла. Приготуйте своє власне засіб від ангіни. Додайте ½ ст. ложки солі в невеликий стакан теплої води. Полоскання протягом 30 секунд і повторюйте полоскання кожні дві години, поки симптоми не вщухатимуть. Полоскання ромашковим настоєм, також допоможе Вам впоратися з болями в горлі.

Гаряча їжа зі спеціями: якщо у Вас немає проблем з шлунком, і у Вас все ще є апетит, додавайте у страви гострий перець, хрін, часник, або куркуму. Всі перераховані вище спеції, мають антисептичні властивості, а куркума володіє ще й жарознижуючі властивості. Не забувайте про вашої індивідуальної непереносимості на ті чи інші компоненти.

Додайте застосування настоянки ехінацеї. Ехінацея містить флавоноїди, рослинні сполуки, що мають антиоксидантні властивості, а також полісахариди, речовини, які зміцнюють імунну систему. Настоянка ехінацеї допомагає боротися з застудою.

Не забувайте про користь вітаміну С, в період застуди. Регулює імунологічні реакції (активує синтез антитіл, С3-компонента комплементу, інтерферону), сприяє фагоцитозу, підвищує опірність організму інфекціям.

Плюс до цього, додайте таблетки цинку. Цинк – важливий мікроелемент, що володіє антиоксидантними властивостями. Нормалізує обмін речовин (білковий, вуглеводний, фосфорний), а також регулює діяльність репродуктивної системи. Сприяє швидкому загоєнню ран і нормалізації темпів зростання, покращує смакове і нюхові сприйняття. Він грає важливу роль у процесах кровотворення, у підтримці нормальної роботи імунної системи і діяльності залоз внутрішньої секреції.

Додайте до цього AHCC: Також відомий як активний гекса складу, цей інгредієнт отримують з японських лікарських грибів. Це надзвичайно ефективний засіб проти вірусу грипу і використовується в деяких лікарнях як програми підтримки імунної системи. AHCC є біологічно активною добавкою, розроблений з використанням запатентованої технології з міцелію декількох видів грибів, включаючи гриб шиітаке. AHCC відрізняється від інших грибних екстрактів, тим, що він багатий alphaglucans (а не betaglucans) і має дуже низьку молекулярну масу, що робить його легко усваіваевим в організмі людини. Клінічні дослідження показали, що при застосуванні AHCC значно підвищується імунітет, збільшується і підтримується нормальна активність клітин NK, підвищується макрофагів і Т-клітинна активність. AHCC є унікальним препаратом, який є дорогим і виготовляється тільки однієї компанії в світі. Тому переконайтеся, що бренд, який ви купуєте, національно відомий і авторитетний.

Прибуток: близько 70% імунної системи знаходиться в кишечнику. Корисні бактерії від прибутків впливають на зростання здорової кишкової флори. Дослідження показали, що використання пробіотиків підвищує імунітет, запальні процеси відступають, поліпшується загальний стан, йде закладеність носа. Росспоживнагляд Володимирській області під час епідемії грипу, застосовуючи рідкий пробиотик у дітей дошкільного та шкільного віку, знизив захворюваність на ГРВІ та грип в 4,7 разів у порівнянні з контрольною групою.

Відпочинок під час застуди: не змушуйте себе, в період застуди йти на роботу чи на навчання. Повірте, без Вас, процеси руху у Всесвіті не зупиняться. Якщо можливо – працюйте в цей період вдома, і обов’язково більше відпочивайте. На цей період варто відмовитися від тренувань і відвідування спортзалу. Дайте вашому організму можливість правильно відновитися. Сон в цей період, найкращий засіб для одужання!

Дотримуючись ці прості поради, Ви обов’язково переможете застуду домашніми засобами! Консультація з лікарем обов’язкова, інакше як Ви зможете відлежуватися вдома. І зима раніше буде Вас радувати. Цього року, за прогнозами метеослужб, зима обіцяє бути сніжною та морозною. Попереду чекають новорічні свята. Потрібно тільки заздалегідь продумати програму новорічних заходів. Катайтеся на ковзанах, вирушайте в найближчі лісопарки на лижах. Наповніть ці дні прекрасними і яскравими враженнями.

Список використаної літератури:

Інструкція до застосування медичного препарату НАЗОФЕРОН; 2) «Аллергология и иммунлогия: национальное руководство» под. ред.. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2009 г.; 3) Г.М. Драннік. Клінічна імунологія та алергологія. – Київ. «Здоров’я», 2006 р. 4) Наказ МОЗ України від 16.09.2011 № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»; 5) Г.В. Бекетова «Інтерферони в лікуванні гострих респіраторних інфекцій у дітей», журнал «Ліки України» № 3, (149), 2011 р.; 6) Шехтман М.М., Положенкова Л.А. Гострі респіраторні захворювання у вагітних / / Гінекологія. – 2005. – Т. 7. – № 2. – С. 34-37; 7)Приступа, Л.Н. Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції у вагітних: Особливості Лікування та профілактики / / Медичні аспекти здоров’я жінки. – 2008. – № 5 (14). – С. 14-19; 8) Тарбаева Д.А., Костинов М.П., Загородня Е.Д., Іозефсон С.А., Черданцев А.П.Акушерскі і перинатальні наслідки вагітності, ускладненої гострою респіраторною інфекцією в II триместрі гестації / / Журнал “Акушерство і гінекологія.” – 2012. – № 2; 9) С.О.Крамарєв, д.м.н., професор В.В. Євтушенко «Оцінка ефективності рекомбінантного інтерферону альфа для лікування та профілактики гострих респіратоних вірусних інфекцій у дітей», журнал «Здоров’я України», № 18/1, 2008 р.; 10) А.А.Ярилин. Імунологія. Підручник. Москва. «Геогар-медіа». 2010 р.; 11) О.М. Біловол, П.г. Кравчун, В.Д. Бабаджан. «Клінічна імунологія та алергологія». Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів. Харків. «Гриф», 2011 р.; 12) С.О. Крамарєв, О.В. Виговська, О.Й. Гриневич «Обгрунтування застосування препаратів інтерферону при гострих респіраторних інфекціях у дітей», журнал «Клінічна імунологія. Алергологія. Інфектологія. 2007. № 10.»; 13) Є.І. Юліш, д.м.н. професор О.Є. Чернишева, Ю.А. Сорока «Інтерферонотерапія при ГРВІ і дітей», журнал «Здоров’я України» № 1(16), березень 2011 р.; 14С.П. Кривопустов «Інтаназальне використання інтраназального інтерферону альфа в педіатрії», журнал «Здоров’я України № 1, квітень 2010 р.»; 14) Лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дітей, які часто хворіють: прості відповіді на складні запитання. Л.В. Беш, О.І. Мацюра, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2012 р.; 15) Діти, які часто хворіють: дискусійні питання і можливості їх вирішення. Л.В. Беш, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2011 р.; 16) Назоферон – на варті здоров’я у дітей. А.П. Волосовець. 2010 р.; 17) Наказ МОЗ України від 07.11.2009 № 814 "Про затвердження Клінічного протоколу діагностики та лікування у дітей пандемічного грипу, спричиненого вірусом (А H1/N1 Каліфорнія)"; 18) Наказ МОЗ України від 13.11.2009 № 832 "Про внесення змін до наказу МОЗ від 20.05.2009 №189-Адм „Про затвердження „Протоколу діагностики та лікування нового грипу А H1/N1 Каліфорнія) у дорослих"; 19) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 354 Про затвердження Протоколів діагностики та лікування інфекційних хвороб у дітей; 20) Наказ МОЗ України від 21.04.2005 № 181 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча отоларингологія"; 21) Наказ МОЗ України від 03.07.2006 № 433 Про затвердження протоколів надання медичної допомоги за спеціальністю „Пульмонологія"; 22) Наказ МОЗ України від 13.01.2005 № 18 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча пульмонологія"; 23) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 355 Про затвердження Протоколів лікування дітей за спеціальністю "Дитяча імунологія"; 24) Грип у дітей. О. К. Александрова. Посібник для лікарів та учнів медичних ВУЗІВ. Краснодар 2008; 25) ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ І МІКРОБІОЛОГІЯ ОСНОВИ ВІРУСОЛОГІЇ ОСОБЛИВОСТІ РЕПРОДУКЦІЇ ВІРУСІВ. Навчальний посібник для модульно-рейтингової технології навчання. С.В. Лаптєв, Н.І. Мезенцева. Бійськ 2005.; 26) Особливості харчування вагітних і жінок у період лактації. Н.А. Коровіна, Н.М. Подзолкова, І.М. Захарова. Москва 2008; 27) «Тиждень за тижнем». Сучасний довідник для майбутніх мам. Бердникова О.В. Москва 2007; 28) МЕДСЕСТРИНСТВО ПРИ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБАХ. М.А. Андрейчин. О.Л. Івахів. Тернопіль, «Укрмедкнига», 2002 р.; 29) Вакцинація дитини. Краще запобігти, ніж захворіти. Інформація для батьків ©UNICEF/UKRAINE/2010/G.Pirozzi; 30) МЕДСЕСТРИНСТВО В ТЕРАПІЇ. За загальною редакцією проф. М.І. Шведа та проф. Н.В. Пасєчко. Тернопіль..