ГРИП І ВЕСНА

grip i vesna

Настала справжня весна – все довшими дні, все яскравіше синява неба. Але організм, ослаблений зимовими місяцями, так і норовить підчепити якусь хворобу…

Джерело: justlady.ru

У тому, що ми застуджуємося навесні, немає нічого дивного. Перепади температури і підвищена вологість відіграють у цьому не останню роль – промочив ноги – і, будь ласка, в горлі дере, ковтати боляче. Від бабусь ми знаємо, що потрібно попарити ноги в гірчиці – 1 ст. ложку на 8 літрів. Але часто сподіваємося на російське авось.

Однак застуда і грип-речі різні. Ми якось звикли, що грип приходить восени-взимку. Наш головний санітарний лікар Геннадій Онищенко особистим прикладом агітує за щеплення. Хоча щеплення не гарантує стовідсоткового захисту від грипу з тієї простої причини, що вірус постійно змінюється. Вакцина забезпечує непоганий захист на 80-90 %. До того ж, навіть якщо людина захворює, грип протікає в легкій формі після вакцинації.

Багато хто побоюється, що можуть захворіти від самої щеплення. Але це побоювання нічим не обгрунтоване, крім страху. Сучасні препарати містять не сам вірус, а його частини, які не здатні спровокувати захворювання. Зате частинки вірусу впливають на імунну систему, змушуючи її виробляти антитіла, які чинять активний опір вірусу грипу, якщо він потрапляє в організм. І, як правило, попереджають хвороба, не даючи їй розпочатися. Сучасні вакцини переносяться легко.

Ми боїмося захворіти на новорічні свята і дотримуємося обережність. Але епідемія грипу останні роки два сповзла з звичного осінньо-зимового періоду на весну. І саме зараз з екранів телевізора та зі сторінок газет ми дізнаємося, що в багатьох містах вже перевищено епідемічний поріг. Особливо страждають діти і літні люди.

При першій же підозрі на грип слід викликати лікаря. Але як відрізнити його від ГРВІ?

Грип – заразне захворювання, що викликається вірусом і підриває імунну систему людини. Він має здатність стрімко змінюватися і пристосовуватися до різних умов, тому до цих пір не вдалося знайти стовідсоткового ліки від цього захворювання.

Основними симптомами грипу є несподіване підвищення температури до 30-40 градусів , яка тримається дві-три доби, періодичний сильний озноб, коли всіх ковдр в будинку мало, щоб зігрітися, головний біль, ломота в суглобах і м’язах.

Вірус, що потрапив в організм, стрімко розмножується і виділяє отруту , що ушкоджує клітини дихальних шляхів, серця, нирок. Звідси слабкість, дратівливість, безсоння, іноді світлобоязнь. Кашель, біль у горлі з’являються не відразу.

Передається вірус повітряно -крапельним шляхом, при рукостискання і дотиках до одних і тих же предметів здоровим і хворою людиною. Завбачливі японці під час епідемії грипу всі поголовно носять пов’язки, але російського людини схилити до подібної міри обережності практично неможливо.

Тому потрібно хоча б менше їздити в громадському транспорті і не прагнути відвідувати місця з великим скупченням народу. Хоча б на час корисно буде відмовитися від походів в кіно, ресторан, музей… А якщо ви захворіли, то не варто ходити на роботу і заражати своїх колег і випадкових перехожих.

На жаль, заразними для оточуючих є не тільки хворі на грип, а й здорові люди – вірусоносії. Останні, самі того не підозрюючи, залишаючись здоровими, заражають інших.

Є дані, що вірус гине в лужному середовищі, тому інгаляції з чайної соди допомагають впоратися з хворобою. Візьміть звичайний керамічний або фарфоровий чайник для заварювання, киньте в нього чайну ложку соди, заповніть наполовину гарячою водою. І, накрившись з головою ковдрою, подихайте над чайником, не нахиляючись занадто низько.

Потім випийте чашку чаю з медом і лимоном і постарайтеся заснути.

Протягом дня корисно пити лужну мінеральну воду без газу кімнатної температури.

Грип не лікують антибіотиками – вірус їх не боїться. Тому не слід ковтати безсистемно ліки без рекомендації лікаря.

Температуру, яка не перевищує 38-38,5 градусів, особливо якщо хворий не схильний до розвитку судом, збивати не потрібно. Підвищення температури тіла говорить про те, що організм бореться з вірусом.

Можна протерти тіло підкисленою водою з додаванням оцту або лимона. До ступень наші бабусі прив’язували натерту на тертці буряк.

Хорошим помічником є малинове варення або суха малина, заварена в термосі.

Можна зробити такий напій:

2 ст. ложки сушених ягід малини і 2 ст. ложки сухих ягід смородини заварити двома склянками крутого окропу. Настояти півгодини-годину і пити невеликими ковтками протягом дня. У готовий напій можна додати 1 чайну ложку меду на склянку і відразу випити, додаючи мед відразу у всю приготовану рідину.

Якщо ж температура наближається до 39 градусам, з’являються сильна слабкість, нудота, м’язові болі і ломота в суглобах, то медики рекомендують випити жарознижуюче.

Тонус організму підвищують вітамінні напої, цибуля, часник, квашена капуста. Але приймати їх слід в цілях профілактики і після одужання. Під час ж хвороби організм не потрібно перевантажувати.

Перші два- три дні варто пити побільше журавлинного морсу, зробленого за таким рецептом: 2 столові ложки журавлини розтерти з 1 столовою ложкою меду і залити 2 склянками теплої води. Ні в якому разі не гарячою, тому що окріп вбиває вітаміни і мікроелементи.

У міру того, як стан буде поліпшуватися, потрібно вводити в раціон білкову їжу – курятину, відварну рибу, молочно-кислі продукти, щоб допомогти організму відновити пошкоджені вірусами клітини.

Можна їсти гречану, вівсяну каші з молоком, тушковані овочі. А ось хлібобулочні продукти, жирне м’ясо і солодкі продукти потрібно виключити з раціону як хворого, так і видужуючого людини.

І найголовніше – не панікуйте. Будьте впевнені в тому, що ви скоро поправитеся. За вікном сонечко, пташки співають – весна одним словом. Навіть тільки одне усвідомлення цього допоможе вам швидко одужати і стати на ноги.

Список використаної літератури:

Інструкція до застосування медичного препарату НАЗОФЕРОН; 2) «Аллергология и иммунлогия: национальное руководство» под. ред.. Р.М. Хаитова, Н.И. Ильиной – М.: ГЭОТАР-Медиа. 2009 г.; 3) Г.М. Драннік. Клінічна імунологія та алергологія. – Київ. «Здоров’я», 2006 р. 4) Наказ МОЗ України від 16.09.2011 № 595 «Про порядок проведення профілактичних щеплень в Україні та контроль якості й обігу медичних імунобіологічних препаратів»; 5) Г.В. Бекетова «Інтерферони в лікуванні гострих респіраторних інфекцій у дітей», журнал «Ліки України» № 3, (149), 2011 р.; 6) Шехтман М.М., Положенкова Л.А. Гострі респіраторні захворювання у вагітних / / Гінекологія. – 2005. – Т. 7. – № 2. – С. 34-37; 7)Приступа, Л.Н. Грип та гострі респіраторні вірусні інфекції у вагітних: Особливості Лікування та профілактики / / Медичні аспекти здоров’я жінки. – 2008. – № 5 (14). – С. 14-19; 8) Тарбаева Д.А., Костинов М.П., Загородня Е.Д., Іозефсон С.А., Черданцев А.П.Акушерскі і перинатальні наслідки вагітності, ускладненої гострою респіраторною інфекцією в II триместрі гестації / / Журнал “Акушерство і гінекологія.” – 2012. – № 2; 9) С.О.Крамарєв, д.м.н., професор В.В. Євтушенко «Оцінка ефективності рекомбінантного інтерферону альфа для лікування та профілактики гострих респіратоних вірусних інфекцій у дітей», журнал «Здоров’я України», № 18/1, 2008 р.; 10) А.А.Ярилин. Імунологія. Підручник. Москва. «Геогар-медіа». 2010 р.; 11) О.М. Біловол, П.г. Кравчун, В.Д. Бабаджан. «Клінічна імунологія та алергологія». Навчальний посібник медичних ВНЗ IV рівня акредитації та медичних факультетів університетів. Харків. «Гриф», 2011 р.; 12) С.О. Крамарєв, О.В. Виговська, О.Й. Гриневич «Обгрунтування застосування препаратів інтерферону при гострих респіраторних інфекціях у дітей», журнал «Клінічна імунологія. Алергологія. Інфектологія. 2007. № 10.»; 13) Є.І. Юліш, д.м.н. професор О.Є. Чернишева, Ю.А. Сорока «Інтерферонотерапія при ГРВІ і дітей», журнал «Здоров’я України» № 1(16), березень 2011 р.; 14С.П. Кривопустов «Інтаназальне використання інтраназального інтерферону альфа в педіатрії», журнал «Здоров’я України № 1, квітень 2010 р.»; 14) Лікування гострих респіраторних вірусних інфекцій у дітей, які часто хворіють: прості відповіді на складні запитання. Л.В. Беш, О.І. Мацюра, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2012 р.; 15) Діти, які часто хворіють: дискусійні питання і можливості їх вирішення. Л.В. Беш, Львівський національний медичний університет ім. Данила Галицького, Львівський міський дитячий алергологічний центр. 2011 р.; 16) Назоферон – на варті здоров’я у дітей. А.П. Волосовець. 2010 р.; 17) Наказ МОЗ України від 07.11.2009 № 814 "Про затвердження Клінічного протоколу діагностики та лікування у дітей пандемічного грипу, спричиненого вірусом (А H1/N1 Каліфорнія)"; 18) Наказ МОЗ України від 13.11.2009 № 832 "Про внесення змін до наказу МОЗ від 20.05.2009 №189-Адм „Про затвердження „Протоколу діагностики та лікування нового грипу А H1/N1 Каліфорнія) у дорослих"; 19) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 354 Про затвердження Протоколів діагностики та лікування інфекційних хвороб у дітей; 20) Наказ МОЗ України від 21.04.2005 № 181 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча отоларингологія"; 21) Наказ МОЗ України від 03.07.2006 № 433 Про затвердження протоколів надання медичної допомоги за спеціальністю „Пульмонологія"; 22) Наказ МОЗ України від 13.01.2005 № 18 Про затвердження Протоколів надання медичної допомоги дітям за спеціальністю "дитяча пульмонологія"; 23) Наказ МОЗ України від 09.07.2004 № 355 Про затвердження Протоколів лікування дітей за спеціальністю "Дитяча імунологія"; 24) Грип у дітей. О. К. Александрова. Посібник для лікарів та учнів медичних ВУЗІВ. Краснодар 2008; 25) ЗАГАЛЬНА БІОЛОГІЯ І МІКРОБІОЛОГІЯ ОСНОВИ ВІРУСОЛОГІЇ ОСОБЛИВОСТІ РЕПРОДУКЦІЇ ВІРУСІВ. Навчальний посібник для модульно-рейтингової технології навчання. С.В. Лаптєв, Н.І. Мезенцева. Бійськ 2005.; 26) Особливості харчування вагітних і жінок у період лактації. Н.А. Коровіна, Н.М. Подзолкова, І.М. Захарова. Москва 2008; 27) «Тиждень за тижнем». Сучасний довідник для майбутніх мам. Бердникова О.В. Москва 2007; 28) МЕДСЕСТРИНСТВО ПРИ ІНФЕКЦІЙНИХ ХВОРОБАХ. М.А. Андрейчин. О.Л. Івахів. Тернопіль, «Укрмедкнига», 2002 р.; 29) Вакцинація дитини. Краще запобігти, ніж захворіти. Інформація для батьків ©UNICEF/UKRAINE/2010/G.Pirozzi; 30) МЕДСЕСТРИНСТВО В ТЕРАПІЇ. За загальною редакцією проф. М.І. Шведа та проф. Н.В. Пасєчко. Тернопіль..